今年流感季可能提前到来？成都疾控专家送上防御指南

随着全国气温持续走低，流感病毒也更加活跃。中国疾控中心最新监测数据显示，近期我国南方省份流感活动上升。抵御流感病毒如何提前科学布防？11月5日，记者采访到了成都市疾控中心专家，为市民送上“流感防御指南”。

流感≠普通感冒

病毒易变异人群普遍易感

据成都市疾控中心专家介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒传播迅速，一般每年秋季出现上升、冬春季会出现季节性高发流行。

流感病毒感染后主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状。大多呈自限性，也可出现肺炎等并发症。儿童、老人、孕妇和哮喘、糖尿病、心脏病等慢性病患者感染后发生重症的风险更高。

“流感不等于普通感冒。”成都市疾控中心专家介绍，普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等病原体引起，全年散发，在季节交替时多发，症状通常较流感轻，传染性不如流感强。而流感主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间，以及飞机、高铁等公共交通工具空间内更易传播；也可以通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。由于流感病毒易发生变异，因此人群普遍易感。

日常防护减少传播

接种疫苗是预防最有效手段

记者了解到，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以降低发病和发生严重并发症的风险，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人接种流感疫苗。优先推荐重点和高风险人群及时接种，包括医务人员，包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6～59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

“另外，做好日常防护也可以有效减少流感的感染和传播。”成都市疾控中心专家提醒，市民应注意均衡饮食，适量运动，充足休息，提高身体抵抗力；勤洗手，多通风，保持环境清洁；流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免近距离接触有呼吸道感染症状的人；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。“出现流感样症状后应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。”

（记者 胡瑰玮 图据网络）